六八读书

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第171章（第1页）

真不一样啊，这么不一样的手，是怎么握到一起的？

瞎搞搞到一起的。

张烨脑子里不知道怎么就冒出这么句话来，无声地傻笑了好一会儿。

最近越来越活倒回去了，傻气儿压不住地就从毛孔里往外冒。

张烨闹不清自己到底是在几点迷迷糊糊睡着的，睡着的时候他还在想，还好今天做检查的不是自己，要不就这个睡眠质量，估计得直接入院。

不过钟远航的睡眠检测结果也并不如他的心理状况好转得那么明显。

“睡眠阶段主要集中在一、二阶，占比85%，第三阶段占了15%，第四阶段，也就是NREM睡眠几乎没有出现，”梁医生看着结果，严肃地对钟远航和张烨说，“这种情况一般在60岁以后的老年人身上才比较多见。”

张烨担心地看了钟远航一眼。

钟远航自己倒是很坦然，放在膝盖上的手稍偏了偏，在梁医生看不见的地方，支着小指挠了挠张烨的膝盖。

“进入睡眠的速度呢？”钟远航问。

“正准备说这个呢，”梁医生锐利的眼睛从眼镜后面抬起来看着钟远航，“先抑后扬嘛，这样你记得最清楚的就是好消息，有助于鼓励病人再接再厉。”

“进入一阶睡眠的速度有提升，可以说有质的飞跃，”梁医生拿着没摘笔帽的签字笔在纸上敲了敲，“这样我就不打算继续给你开安眠药了，你家里还有药吧？”

“有。”

“那好，睡前的注意事项和助眠小妙招我就不重复了，老生常谈了，总之入睡时间不超过一个小时，就尽量不吃药，”梁医生把笔放回笔筒，“好好的，下次看诊时间记得预约。”

临出门前，梁医生又叫住两人。

“哎！对了，还有一个以前没说过的助眠方式，现在可以安排一下了，”梁医生笑得不像正经医生，“规律且高质量的xìng生活，非常有助于高质量睡眠与身心健康。”

张烨话还没听全乎，耳根就迅速充血，一溜烟儿蹿出了诊室。