六八读书

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第6章 热敷膏事件（第1页）

夕阳的余晖透过体育馆高大的窗户，在地板上投下长长的、橙红色的光影。一天的训练结束，空气里弥漫着汗水蒸腾后的咸涩气息和橡胶地板特有的味道。队员们或坐或躺，三三两两地聚在一起进行放松拉伸，疲惫的脸上带着运动后的满足。

“啊——！好痛！好痛痛痛痛！”

一声夸张的哀嚎打破了这片刻的宁静。日向翔阳龇牙咧嘴地瘫坐在场边地板上，两条腿直挺挺地伸着，小腿肚的肌肉肉眼可见地紧绷着，甚至还在微微抽搐。他一边用手胡乱地揉捏着，一边发出抽气声。

“晴！晴！我的腿！我的腿要废掉了！”翔阳看到走过来的星野晴，立刻像找到了救星，眼泪汪汪地控诉，“影山那个魔鬼！他今天又让我跳了几百次！我的腿完全不听使唤了！”

晴在他面前蹲下，放下手中提着的小型医疗箱。她看着翔阳那明显过度疲劳、甚至有些轻微痉挛的小腿肌肉，眉头微蹙。翔阳的训练热情毋庸置疑，但影山那种近乎苛刻的要求，加上他自身拼命的性格，肌肉的负担显然已经超载了。

“肌肉疲劳过度了，翔阳。”晴的声音平静，带着一丝不容置疑的严肃，“你需要立刻放松和冷敷，否则明天会更难受，甚至可能拉伤。”

她打开医疗箱，从里面拿出一管散发着浓烈薄荷和药草混合气味的白色药膏——运动热敷膏。这种药膏涂抹后会产生温热感，促进血液循环，缓解肌肉酸痛和僵硬，但通常是在运动后一段时间、肌肉初步放松后才使用。对于翔阳这种刚刚结束高强度训练、肌肉还处于高度紧张和轻微炎症状态的情况，直接热敷反而可能加剧不适。

晴拧开盖子，挤出一些乳白色的膏体在掌心，双手快速搓热。然后，她示意翔阳：“把腿伸直，放松一点。”

“哦、哦！”翔阳立刻乖乖照做，虽然肌肉的酸痛让他忍不住又抽了口气。

晴的手掌带着温热的药膏，轻轻覆上翔阳紧绷的小腿肚。她的手指纤细却有力，开始以稳定的力道和节奏，沿着肌肉的纹理，从下往上，由轻到重地进行按摩揉捏。她的动作专业而专注，指腹精准地按压着痉挛的肌束和紧张的筋膜节点。

“嘶——！轻、轻点晴！好酸！好胀！”翔阳顿时像被踩了尾巴的猫，身体一弹，差点跳起来，脸都皱成了一团。

“忍一下，翔阳。肌肉太紧张了，必须揉开。”晴的声音依旧平稳，手上的力道却没有减轻，她知道这是必经的过程，“放松，深呼吸。”

翔阳苦着脸，努力按照晴的指示深呼吸，试图放松那如同石头般僵硬的肌肉。晴的按摩虽然带来强烈的酸胀感，但伴随着药膏的温热渗透，一种深层的、舒缓的暖意也开始在肌肉深处扩散开来，对抗着那难耐的酸痛。他渐渐不再大呼小叫，只是偶尔从牙缝里挤出几声压抑的抽气。

晴全神贯注地处理着翔阳的肌肉问题。她能感觉到手下肌肉的僵硬程度在一点点缓解，痉挛的肌束也逐渐放松下来。她微微松了口气，正准备调整手法，专注于几个特别顽固的痛点。

就在这时，一个冰冷的声音毫无预兆地在两人头顶响起：

“喂。”