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第46章 篮球队训练计划与做客2201（第2页）

计划细致到每一天的训练重点、强度分配、核心训练项目。秦渊将自己对篮球的理解、进度条赋予的深刻身体记忆以及对每个队员特点的精准把握，都融入了这份计划中。

[文件] A队投篮专项训练计划（秦渊）.docx

[文件] b队基础训练计划（秦渊）.docx

邮件飞向陈斌的邮箱。

绿泡泡【qY】：陈教练，计划已发，请过目。A队计划侧重个人短板突破，b队主抓基础。钱三一作为特殊投手单独加了点料。看看有没有需要调整的地方。

敲下最后一个句号，点击发送。

秦渊靠在椅背上，长长舒了一口气。高强度专注两个多小时，精神有些疲惫。

这两份训练计划只是秦渊初步拟定，最终结果还需周一到学校与陈斌老师协商确定。

敲下最后一个句号，点击发送。

秦渊靠向椅背，长长舒了一口气。连续两个多小时的高强度专注，精神已有些疲惫。

这仅仅是初步方案，最终还需周一与陈斌当面敲定。

起身去厨房倒了杯温水，慢慢啜饮。

刚放下水杯，手机屏幕再次亮起。

并非陈斌的回复。

是一条新的短信提示音。

秦渊拿起手机，看到发件人名字时，微微一愣。