六八读书

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第118章 菜菜的决心、音乐赵老师（第3页）

“揍我？为什么揍我？”江天昊一脸莫名其妙，“我爸我妈这两天出差，都没在家。”

“哦...没事儿没事儿，”秦渊赶紧打住，含糊道，“知道太多也不好。”

他看了眼手表，“你们慢慢等吧，我先去办公室了。东西到了赶紧进教室，别到处乱跑，注意安全。”

“知道了，秦老师。”x4

秦渊来到休息室将背包放好，又去游泳馆例行检查了一下装备。

确认一切正常后，他径直去找陈斌教练。

周五的阳光杯近在眼前，秦渊临时拟定了新的训练方案。

巧的是，陈教练也正拿着份刚调整的计划表，打算找他商量。

“陈老师，”秦渊开门见山，“比赛就在眼前了，我考虑把高强度的体能对抗和复杂战术训练暂停掉。这几天只保留最基础的热身、运球和定点投篮练习。主要基于三点：一是最大限度降低赛前意外受伤的风险；二是让身体充分恢复，减少疲劳积累；三是调节心理，缓解赛前紧张感。”

陈斌闻言，脸上露出“英雄所见略同”的笑意：“秦老师，我也是这个思路！最后几天硬练，技术上很难有质的飞跃。不如把时间用在刀刃上，集中精力打磨队员间的配合默契度和战术跑位的流畅性。你看，让A队和b队打一场模拟实战的友谊赛怎么样？真刀真枪地对抗几节，效果可能比单纯训练更好。”

秦渊略一沉吟，目光与陈斌碰在一起，随即干脆地点头：“好！”

两人交换了手中的训练表，凑近细看，指尖在纸页上划过关键项，低声讨论着细节。

很快，一个融合了双方想法的最终方案就敲定了。

作为主教练，陈斌拥有最终决定权，秦渊的方案虽有亮点，最终仍是以陈斌的框架为主进行了整合。

正事忙完，接下来就是自由时间。

惦记着昨天刚入门的古筝，指尖那股新鲜劲儿还在蠢蠢欲动，他脚步一转，就朝着音乐教室的方向去了——得找管理乐器房的赵老师借钥匙。