六八读书

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

20.健身房中,谢寻野无意触碰到的“秘密”。(第1页)

夜晚的健身房空无一人,宋景清坐在高位下拉器械,用挡板卡住大腿,双臂向上缓拉横杆,手肘内收更容易刺激背部肌肉。

“呼……”

额前沁出细密汗珠,她脸颊泛红,挺直腰板将横杆拉至胸前,又迅速收回,如此反复这个动作,心中默数做了几下。

“景宴,你太瘦了,要多增肌,回归在即如果体力还那么差是不行的。”

午间编舞师的劝告声依稀在耳畔回荡,其余成员跟跳十遍也只是面色微红、呼吸轻喘,宋景清跟跳到第六遍时,就已跟不上节拍,喘息急促。

她从未想过闯入娱乐圈,更没经历长达几年的专业训练来提高体力、舞蹈和唱歌,这几天高强度的练习几乎将她压垮,踏上秤发现又瘦2kg,身体再孱弱下去,怕是撑不到回归就得晕倒。

其他成员要通过健身、节食来管理身材,宋景清练习完后先去食堂狠狠扫荡,又泡了满满一杯蛋白粉才罢休。

十二点的健身室只有她一人,不知不觉过去一个小时,荧光灯冷白的刺眼,酸痛的小臂肌肉逐渐麻木,似有无数小疙瘩沿着掌心慢慢往上爬,变得僵硬难以动弹,没有专业的指导,动作逐渐松懈,后背耷拉下去。

身后传来一阵脚步声,由远及近,她的心几乎提到嗓子眼,若是陌生人还好,互不搭理锻炼一会也就过去,若是熟人……

可偏偏,是宋景清不希望出现的后者。

“景宴哥,我就说你怎么没回宿舍,原来在这锻炼呀,我也正准备来拉伸一下,今天练习一天肌肉特别酸。”

谢寻野身着白色无袖衫,脖颈挂条湿毛巾,在泛起白雾的镜面前,她看着对方步步走向自己,对方脸上展出和煦的微笑。

“我也是,肌肉太酸了,不得不来拉伸一下喏。”

宋景清半拉着横杆弯腰,努力调整呼吸,礼貌应道。

“我健身叁年了,景宴哥,你健身有不懂的地方都可以问我,你太瘦了,多锻炼肯定有好处的。”

谢寻野半弯下腰,下巴与她肩前不过几厘米,望向镜前宋景清佝偻着背半抓横杆的模样,他摇摇头:

“景宴哥,把背挺直,别用小臂发力,尽量用你的背部发力,这样才能锻炼到肌群!”

热门小说推荐
重生之岳飞传奇

重生之岳飞传奇

一个普普通通的都市青年,在偶然的情况下穿越到南宋时代,借尸还魂成为南宋名将岳飞。它不仅要抵御外敌,还内有朝堂的阴谋诡计,内忧外患。且看他是否能逆天改命,转变岳飞的可悲命运。。。......

祯娘传

祯娘传

《祯娘传》作者:夏天的绿文案:既有如此美貌何必再有如此才华内容标签:天之骄子朝堂之上搜索关键字:主角:顾祯娘┃配角:周世泽、顾周氏┃其它:家长里短、爱情、古代生活第1章刚刚阳春三月,正是春和景明的时候,傍晚时分夕阳西下,瑰丽的霞光布满云彩之上。太仓城内柳树巷子顾家大宅门户紧闭,这时候顾家二掌柜苗延龄坐了马车紧赶慢...

魔尊是我哥

魔尊是我哥

天象异变之时,宁远与魔尊合体,经历孤岛三十年后,在与好友清风一起寻亲的过程中,不断的发现神话传说中各种的存在,并陷入一场又一场的阴谋之中,面对危机重重的世界,两位少年又将如何度过重重难关……......

丁二狗的逆袭人生

丁二狗的逆袭人生

丁二狗的逆袭人生情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,丁二狗的逆袭人生-严大妮儿-小说旗免费提供丁二狗的逆袭人生最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

我的爱人,我的家

我的爱人,我的家

杨瑞和宋玉洁是一对恩爱夫妻,他们有一个五岁的儿子杨浩宇,两人都来自农村来到广城打工,两人省吃俭用,渐渐有了一些积蓄开了一个饭店,蔡天香是饭店的服务员,父亲得了胃癌,为了给父亲治愈病来到了杨瑞的饭店打工,蔡天香第一天来饭店刚好是杨浩宇的生日,那天晚上,杨瑞和宋玉洁早早的就关了门,准备为儿子庆祝生日,蔡天香却在儿子的生......

c2fbe2快穿

c2fbe2快穿

《c2fbe2快穿》c2fbe2快穿小说全文番外_顾娇娇娇娇c2fbe2快穿,【第1章古早霸总文里被出轨了的妻子1】第1章古早霸总文里被出轨了的妻子1“顾娇娇!你现在怎么变得如此恶毒!!”“倩儿只是给我送个文件你就要推她!”顾娇娇听到一声怒吼睁开了眼睛,眼前一个身材高大容貌俊朗的男人正抱着一个柔弱的女孩怒视着她。顾娇娇挑眉默不作声。墨云霆看到她这副跋扈的样子只觉得怒火更甚了,他不顾周围围观的职员想再...