六八读书

第6章 街头吵闹的身心大道（第2页）

“不大，鸡毛蒜皮的小事。”我肯定地说。

“既是小事，为何会演变成如此激烈的争吵？是你的‘心’在吵架，还是你的‘大脑’在吵架？”师父的目光如同明镜，照向我的内心。

我陷入沉思。心？大脑？直觉告诉我，在那电光火石的冲突瞬间，主导的绝非平静的“心”，而是一种被冒犯后迅速升起的愤怒、防卫和攻击欲，这更像是一种……自动化的反应程序。我犹豫着说：“直觉告诉我是……大脑。”

师傅眼中露出赞许之色：“不错！是大脑，或者说，是你基因里铭刻的那套古老的‘保护程序’。在它识别到‘被撞’（身体界限被侵犯）、‘被骂’（尊严被挑战）这一系列信号时，立刻将其判定为‘危险’！于是，它瞬间接管了控制权，启动了预设的‘应急程序预案’——攻击模式：瞪眼、提高音量、恶语相向，试图在气势上压倒对方，保护自身安全。这套程序运行得飞快，根本不容你细想。”

他顿了顿，强调道：“但这个启动攻击模式的‘它’，是你吗？是你真正想做的主吗？”

“不是！”这一次，我回答得斩钉截铁。我回想起自己过去也曾有过类似的不由自主的愤怒时刻，事后常感后悔，那确实不像平日的“我”。

“对，它不是你的本心，只是你暂时‘认同’了这套自动程序。”师傅的声音带着穿透力，“再思，吵架之后，你以为就完了吗？”

我想起那两位妇人愤愤不平、喋喋不休的样子，以及生活中常见的类似场景，答道：“不，她们回去很可能还会反复回想、复盘，跟家人朋友抱怨很多次，越想越气。”

“正是！”师傅一击掌，目光炯炯，“这件事本身可能几分钟就结束了，但它所激发的负面情绪——愤怒、委屈、怨恨——却不会立刻消失。这种负面情绪会在她们体内持续发酵、输出能量。这意味着什么？”

我福至心灵，结合刚才关于能量理论的震撼教育，脱口而出：“这意味着，她们为了这件几分钟的小事，正在持续地、大量地消耗自己宝贵的生命能量！这种持续的负面情绪输出，本身就是对身体精气神极大的损耗！这……这就成了未来情绪病、甚至身体疾病的‘因’！”

“大悟！”师傅欣慰地看着我，脸上露出了真正的笑容，“可见，修行并非远离尘世，而是在这滚滚红尘中，于每一个起心动念、一言一行处觉察。觉察那自动运行的‘大脑程序’，看清情绪的虚妄与能量的消耗，从而能够选择不与之认同，回归那颗如如不动的‘本心’。如此，方能减少内耗，积蓄能量，这才是真正的养生祛病之道啊。”

我站在堂中，耳畔似乎还回响着门外的骂声，但内心却一片清明。原来，一场街头最常见的争吵，竟也蕴含着如此深刻的身心奥秘与修行要点。

归朴堂，果然无处不是道场。而师父，正用他智慧的双眼，指引我在这纷繁的万象中，辨认出那条通往内心安宁与健康的路径。