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第262章 阳交穴身体的健康小助手（第1页）

嘿，朋友们！今天咱们要一起来探索一个神奇的穴位——阳交穴！这个阳交穴可厉害了，它就像身体里的一个神秘开关，能帮我们解决好多健康问题呢！

阳交穴归属于足少阳胆经，有着缓解治疗面肿、癫疾、胸胁胀满疼痛、坐骨神经痛等病症的神奇能力。

咱们先来找找阳交穴在身体里的准确位置。它位于人体的小腿外侧，当外踝尖上 7 寸，腓骨后缘。

要找到它也不难，您可以正坐垂足或者仰卧位，在外踝尖上 7 寸，腓骨后缘取穴。

还有个超有趣的快速取穴方法！您可以准备一条标有二等分线的弹性皮筋，将皮筋的两端分别与外踝尖及腘横纹头对齐拉紧，再从皮筋中点向下 1 横指，在腓骨后缘处，按压有酸胀感，那就是阳交穴啦！

《针灸大成》里说：“足外踝上七寸，斜属三阳分肉之间，阳维之郄。”《中国针灸学》里也提到：“外踝高点上七寸，腓骨后缘。”

咱们再深入了解一下阳交穴名字的有趣含义。

阳交穴，这可是正经的经穴名，出自《针灸甲乙经》。它属于足少阳胆经，还是阳维脉之郄穴，别名有别阳穴、足髎穴。

咱们来详细解读一下它名字的含义。

先说“阳交”这个名字。阳，那就是阳气啦。交，就是交会的意思。这个穴名的意思是，胆经吸热上行的天部阳气在这儿交会。本穴的物质是从外丘穴传来的湿热风气，到了本穴后，这股气吸热胀散上至于天之天部，就变成了阳气，还与膀胱经飞扬穴扬散于天之天部的阳气相交会，所以就叫阳交啦。

再说说“别阳”这个别名。别，就是离别的意思。阳，当然还是阳气。别阳这个名字的意思是，胆经吸热胀散的阳热之气到这儿就别走阳维脉啦。本穴的物质是从外丘穴传来的湿热风气，到了本穴后吸热胀散化为纯阳之气，胀散的纯阳之气就别走阳维脉所在的天部层次了，所以就叫别阳。

还有“足髎”这个别名。足，指的是穴位所在的部位是足部。髎，就是孔隙的意思。足髎这个名字是说，本穴的纯阳之气是比较弱小的状态。本穴的物质是外丘穴传来的湿热风气，经吸热后才能上升到本穴纯阳之气所在的天部层次，但是因为富含水湿（外丘穴因为含有较多水湿不能直行向上，只能横行），只有少部分水湿化为天之天部的纯阳之气，本穴天之天部的纯阳之气就像从孔隙中化出来一样，所以叫足髎。

最后，阳交穴还是阳维脉郄穴。郄，就是孔隙。本穴天之天部的纯阳之气比较弱小，外传阳维脉就像从孔隙中传出去一样，所以它就是阳维脉郄穴。

阳交穴的气血特征是天部的纯阳之气。

气血运行的规律一是吸湿冷缩并传于阳陵泉穴，二是外走阳维脉。

它的功能作用是理气降浊。