六八读书

第20章（第3页）

“等你融合了必要标签，就会知道‘人间世’的好处了，在这里冥想，更容易进入心流状态，而唯有心流可以滋养‘人格’，从而平衡抽象标签……”

“这些以后再说，”孙楠睿把话题拉了回来：“现在你要做的是，握紧‘支点’，关注呼吸，寻找心流。”

秦步月：“……好。”

孙楠睿：“没事的，只要握着‘支点’，它会给你提醒，不会让你迷失在空茫中。”

秦步月：“嗯。”

心里想的却是，哪里需要‘支点’提醒？她快被那群叽叽喳喳给吵死了！

还迷失在空无呢，她纠结的是怎么稳住心神，不让自己烦躁到想杀鸡砍鸭！

重新进到‘人间世’，又是一片“动物大合唱”。

哎！

此时此刻，秦步月想到了那句名人名言——人的悲喜并不相通，我只觉得他们吵闹。

吵死了啊啊啊。

火气上涌的秦步月用力攥住‘支点’，努力平复着呼吸。

专注专注……

她对心流的概念并不陌生，心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态[注]。

秦步月身为一个写手，对这种状态十分熟悉。

她码字的时候一旦剧情顺畅，对着电脑一坐就是俩小时，完全感受不到时间的流逝，也听不到周围的声音，是一种高度专注、彻底沉浸的状态。

咳，看小说、刷剧、玩游戏的时候也有这种状态。

可惜现在的她没有电脑，没有键盘，没有小说！

只凭着专注呼吸进入心流状态？

有点难。