六八读书

第8章 师姐的第八课（第6页）

“休要拿修炼之事胡说。”

“哦好的，师兄。”

林双耸肩，眼中的可惜一闪而过。

周玄武的识海与丹田，一年三百六十五日，日日紧绷。

年复一年，如满弓之弦，有绷断之忧。

林双合上话本，点了下耳机，播放音修弹奏。

她这一路，看着连出行都不放松修炼一丝的周玄武，就想起过去的自己。

以为一直付出，就能得到回报。

结果失去的远比得到的多。

院长奶奶离世后，她痛苦把自己关在房内两月，痛定思痛决定改变，研究如何做一个效率王者，不被时间吊着脖子前行。

读了不下百份研究报告，她才知道，以前自己拼命加班是错的。

优秀运动员在赛场上，之所于能爆发出高于常人的体能，打破纪录，除了训练外，还与精力管理息息相关。

一旦赛场上的关键动作结束，优秀运动员的心率就会迅速从巅峰下降到平缓，一瞬，进入自我保护的储能。

一味紧绷，只会渐渐无力。

林双朝不敢再开口的女武者笑了笑。

“精力使用过度或不足，都会让做事的效率下降。”

“你喜欢读话本，很不错。”

周玄武深深拧了眉。

忍不住回头看林双。