六八读书

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第756章 短道速滑（第5页）

而且还考虑到不少人都没用过平衡球，大家还是挨个的站了上去，指点动作要领，不然很容易扭伤脚踝的。

见大家都知道怎么做了，郑教练把口哨放在嘴上，掐上表的同时，吹响了开始的口哨。

听到口哨声。

虽然刚才练习过了，但所有人都很自觉学着前面学姐学长的架势。

把双脚并拢的站在一个平衡球上面，同时双手紧贴后背，小腿直立大腿弯曲下蹲，背部保持与地面平行。

这是一个当过运动员都知道的，标准静蹲姿势。

只是站在平衡球上后就不简单了。

果然，平常人看着都一样，放在特殊条件上就不一样了。

平衡天赋不好的，刚站上去，就开始打晃。

平衡天赋好的能多稳住。

实话，刚开始谢玉也有些错估这具身体，有些打晃，好在很快又稳住了。

随着时间的推移，打晃的也越来越多了！

终于有人站不住掉了下来，这就像一个信号，一个挨一个的往下掉。

当时间超过一分钟时，还能保持静蹲的，已经只剩下不到一半了。

而失败的，也是很自觉的溜走了！

又过来半分钟，还能保持静蹲的就剩下十二人了，男五女七。

郑师傅就把剩下的都打了勾，只是并没有叫停，他还想看看谁能坚持的更久。

当时间超过分钟时，谢玉虽然还想坚持，但身体已经不允许了，直觉告诉谢玉再坚持他可能会受伤。

就果断的放弃，见谢玉发软有要倒下的意思，江源果断的扶住了谢玉，替谢玉拍拍大腿放松放松肌肉。