六八读书

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第15章 当排长了？？（第2页）

科学专业的训练方法，配上纯手工DIY的各种健身器材辅助，还有连长高城单独提供的蛋白质食材。

陈军在这过去的半个月时间里，有了非常显著的收获。

成功完成了10公斤的增肌，将体重一举拉到150斤。

尽管由于之前实在是太瘦，皮包骨的那种，增加的这10公斤体重中，大部分都是脂肪，也就是俗称的肥肉，让体脂率恢复到了正常。

肌肉的占比并不大。

可已经很不错了。

尽管革命才刚刚开始，距离一米八九身高的180斤标准体重，200斤的双开门完美负重越野身体。

还有不小的距离。

可这人的身板一旦撑起来了，变化是非常非常大的。

首先精神头看起来就好很多，不再是瘦竹竿给人的弱不禁风，形象气质也都上升了几个档次。

“你小子身上多了几斤肉，看起来总算有点军人样了。”

这是高城对陈军增肌的总结！

而且陈军这么快的增肌速度，也终于让高城看到了那么一点希望，想象着陈军这一米八九的身高，如果能够强壮起来，从六连口中夺肉或许还真有戏。

有了希望就会有期待。

当陈军因为体重上升了一个档，每天对蛋白质和碳水摄入需求增大，提高了将近一倍量时。

高城连眼皮都没有眨一下，把采购单交给司务长。

让他务必每天按时按量，采购陈军需要的各类食物。