手机浏览器扫描二维码访问
第16章 这小子不对劲（第1页）
可随着时间来到两个半小时，赵师傅越来越有些慌了。
这小子可别强撑啊！站桩可不是这么站的。
要知道这可不是养生之人的桩，一般桩功分为，高，马步，低，以及卧桩四种。
其中高桩多为养生桩，以及业余人士常用桩功。
就算是一些习武之人，初入门也是从高桩开始。
高桩顾名思义，就是站姿比较偏高的桩功，无需下蹲太多，这样会轻松不少。
但一些习武已经入门之人，且修习时间有几年的大多都是低桩。
就赵师傅他们形意门，他们的三体式桩功初学者都会以高桩入手，总不能刚开始学就把人家给吓跑了吧？
高桩更注重意，低桩更注重气血淬炼筋骨淬炼。
相当于健身里面的低重量和大重量。
健身也分两派，其中一派追求低重量高意识集中，大重量追求的是一种摧枯拉朽自发的强大，让大重量迫使身体快速增长，就是有可能会成为斜方肌之神。
而习武相当没这么极端，高桩同样养生又一定淬炼效果，但真要是习武，想练出真功夫还是得接触低桩。
当然还有太极的活桩，但也有另一个说法。
内家练高桩，外加练低桩，实则不然，内家也练低桩。
如后世一些比较让人熟知的道长，人家轻轻松松就能完成低桩，身躯的拉伸程度让常人看着落泪。
只是高桩两个小时容易，哪怕养生大爷也能做到，对没锻炼过的人而言可能很困难。
但是低桩老大爷都得趴窝，非专业人士根本做不到，就算能做到，大多还是推荐一个小时。
可是随着时间流逝，此时已经渐渐逼近三个小时。
“小杜啊！你小子不要逞强，习武可不是争着这一口气，你还年轻可不要冲动啊！”
金庸世界里的道士
问世间何为无敌？ 他，风华正茂，他，身患绝症，他，无奈修道，他，修道有成。他成为金庸世界中的一个小道士。于是，天地变了…… 年纪甚轻，却是商界佼子，雄心勃勃，却骤然倒下，无奈而死，却柳暗花明，修道有成，元神未死，于是，金庸的世界里是从此多了一个至高无上的存在。 当世间武功在他眼中变成顽童打架，当无情时间在他身上无效，问世间何为无敌？永生无敌！ 金庸的世界里有英雄，乔峰、郭靖、杨过、张无忌、令狐冲，金庸的世界里有美女，黄蓉、小龙女、赵敏、周芷若、盈盈，金庸的世界是虚幻的，金庸的世界又是真实的。一个现代人，在金庸的世界中真实的生活着，让主角引领你在金庸的世界里悠闲散步。 主角元神未灭，附体于金庸世界里一个道观中的小道士身上。他在荒山之上，独自一人，艰苦修道，终于回复如前世。他坐着马车，一路向北，欲见郭靖夫妇。华山之巅，逆天行法，救北丐西毒于既死，救程英完颜萍，数言惊退李莫愁，从此，他进入了神雕的世界。 倚天、笑傲，他的身影总在其中闪烁，他是这个世界的看客，他又是这个世界的主人，他傲啸山林，他偎红倚翠，他隐于山林，他出没于闹市。他是无所不在的。 会尽天下英雄与红颜，做个逍遥神仙，这便是本书的主旨。...
都市之狱锁潜龙
齐令羽蒙受不白之冤，却在监狱中邂逅神秘智者，受其指点迷津。历经三载苦修，终于重获自由。他誓要迎娶豪门倾城佳人，亲手清算昔日恩怨。挥手间，颠覆世间规则，主宰天下动荡！......
江山横刀美人香
被层层掩盖起来的王朝真实历史中，究竟隐藏着什么骇人的真相？各国正史中所记载的逐鹿中原，难道真的仅仅只是人与人之间的残酷战争？迷雾重重，危机四伏。惨烈的神魔之战，就潜伏在历史的黑夜之中。神灵已死，恶魔依旧在人间。骷髅魔军蠢蠢欲动，谁能横刀立马、统率千军、挽救天下？孤独的神刀，正在等待着它真正主人的出现。从风餐露宿的流......
宝宝，别乱扭
《宝宝，别乱扭》宝宝，别乱扭小说全文番外_苏羽棠江睿宝宝，别乱扭,?內容簡介嘴甜心硬的青梅和嘴硬心软的竹马逗趣博弈的故事。她最重要的是自我。他最重要的是苏羽棠。后来，他们在自我与对方之间找到了最完美的平衡。青梅竹马+体型差+暗恋成真+小甜文sc，算是个欢喜冤家小甜饼...
特工傻后
特工傻后作者：苹果儿［正文:第一章、初入异世］景和王朝，景瑄三年，九月初八，宜婚配，嫁娶，招财，祭祀。青砖碧瓦，雕梁绣户，玉石铺地的景和皇宫里，到处一片喜气洋洋。上到皇太后，下到宫女太监无不笑颜逐开。因为这天是景和第十三代皇帝轩辕允跞和皇贵妃水容儿大婚的好日子。而与之格格不入的,此时到处一片凄凉，萧瑟景象的却是皇后住的东宫。所有...
天蓝海阔梦无边
天蓝海阔梦无边情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，天蓝海阔梦无边-青苹果紫水晶-小说旗免费提供天蓝海阔梦无边最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...