六八读书

第829章 无限供给会招致怨恨（第4页）

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理所当然

怨恨

当供给者没有设立明确边界时，这个演变过程几乎不可避免。

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五、解决之道：设立边界，培养责任，重建互惠

对于供给者：

1. 学会说“不”：真正的爱不是无底线的满足，而是引导他人成长。

2. 表达自己的疲惫和需求：把“委屈”变成沟通，而不是沉默忍耐。

3. 鼓励对方参与和回馈：让索取者变为共同承担者。

对于索取者：

1. 觉察“理所当然”的心态：问问自己，我是否已经把别人的好视为应得？

2. 学习回馈与感恩：这不仅是道德，更是情感连接的核心。

3. 承担责任，创造价值：脱离依赖，建立属于自己的供给能力。