六八读书

第12章 意外的特殊技巧训练师（第2页）

为何是四个小时，难道对应的是四大满贯吗？

“行，那现在就开始训练吧。”陈然充满期待地说道。

阿尔卡拉斯拥有着最为出神入化的放小球技术，即使在法网和温网对战德约这样的巨头时，依然会用出其不意的放小球方式让对手疲于奔跑。

陈然才十六岁，如果在比赛时一直用手臂大力抡球，其实对自己手肘的负担会很重，而放小球需要的球感、手感，以及对时机和节奏地准确把握，反而对于手臂的力量要求不高，却是一种不错的得分制胜的手段。

于是，陈然便带着无比巨大的热情投入到了全新的训练当中。

在网前，发球区，无人区，以及底线，在网球场的任何位置，陈然都不厌其烦地进行放小球的训练。

同时，陈然也在一直观察着地对面“阿尔卡拉斯”的放小球动作。

放小球，必须要具备足够的迷惑性和隐蔽性，你不能摆明告诉对手，你的下一步动作就是放小球，让对方好提前有所准备。

所以你一定要用到下肢，所有的蹬地转体的动作，在球拍击倒球前都要做出来，争取做到和用力击球时的动作一模一样，迷惑性越大，成功的可能性也就越高，然后在引拍阶段迅速做出改变，轻轻一搓，将球击出。

必须注意，在球离开球拍后的飞行轨迹的最高点不是在网带上面，而是在自己这边的网带前面，这样才能保证球在落地后不会放得离球网太远。

每一个动作必须做到妙到毫巅，才能放出可以一击制胜的精准小球。

当然当你在放出小球后，自己也要随时准备冲向网前，毕竟你的对手是一定几率接住你放的小球，但是在仓促之下，大概率回球的质量会很一般，这需要你果断在网前进行截击。

陈然有着其他运动员所不具备的训练环境，世界上最好的放小球选手，一对一不断给你喂球，而且不厌其烦地亲自下场给你示范，使他如一块海绵一般，迅速吸收水分。

由于在“模拟训练场”里，陈然的体能是无限的，他将每天4小时的放小球训练分别在上午和下午各安排两个小时，另外又在上下午各抽出一小时，晚上抽出两小时，进行其他的网球基础训练。

一天8个小时，雷打不动，其他多余的时间则用来锻炼身体。

很快一个星期的时间一晃而过，在两位世界级球员的悉心指导下，陈然的各项属性又有了小幅度的提升。

技术属性从60提到了62，精神属性从65提升到了66，身体属性也从78提升到了79。

尤其是陈然放小球的水准，已经介于ATP挑战赛和ATP巡回赛之间的选手水准，这仅仅是一个星期的训练成果。