六八读书

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第199章（第1页）

“当话题轮转到我的时候，我开始觉得，让喉咙发出声音比吞咽帕罗西汀要轻松的多。”

桑榆轻点太阳穴，嘴角扬起了一丝不易察觉的弧度：“节目录制结束时，我习惯性在口袋里找的不是药，而是季晚给我装的糖。”

黎恩点了点头：“过去两周出现睡眠困难的频率是多少？”

桑榆抽出折角的日程本递了过去：“除了离开季晚的前一夜，其他时候都能自主入睡。”

黎恩瞥见本子上用荧光笔标满的已完成，继续问道：“最近一次成功将焦虑强度从10分降到6分用了哪些方法？”

“共享疼痛记忆，从10分降到0。”桑榆回道。

共享疼痛记忆对焦虑缓解存在复杂的双向作用机制，其效果取决于具体情境与操作方式。

方法确实会有效，但是这么有效的，黎恩还从来没听说过。

“你可以说的具体一点，是怎么样直接消除焦虑状态的。”

既然非要说的具体，桑榆也只好回道：“我们一夜没睡，一直做到天亮。”

“？”黎恩愣住了。

桑榆忍不住抬起嘴角：“确实像黎医生说的一样，共享疼痛记忆比任何抗焦虑药都长效。”

“我是这么跟你讲的？我踏马说的是增强双方的联结感，提供情感支持。”

“你说的这两个方面，我们都有遵医嘱。”

安静的办公室响起了一连串消息提示音，桑榆低头，从口袋里掏出手机。

咨询还没结束，黎恩喝了一口咖啡，强忍住被不良患者贴脸秀恩爱的暴击。

“现在听到消息提示音，还会出现窒息感吗？”

桑榆解开手机，滑动刚刚收到的消息：

晚晚老婆：还在录制节目吗？累不累？

晚晚老婆：午饭有没有吃，今天的菜合不合你的胃口？

晚晚老婆：今天天气特别好，我们都在草坪上晒太阳。

晚晚老婆：你看，我躺在这里像不像一只毛毛虫。（图片）。

晚晚老婆：我今天也穿了跟你一样的红色。

晚晚老婆：这么好的天气，你还要一天才能回来。

晚晚老婆：猫猫～我好想你～

晚晚老婆：但是你不能太想我，明天不要自己开车着急赶回来，坐节目组的车安全达到家门口。