六八读书

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第165章 舒星指导家人开窍、通脉（第1页）

晚饭后休息了一会，天麻麻黑时舒星的爷爷、奶奶和二叔一家来了。

舒星开启了中型隔音阵，今天他要教家人开窍、通脉。

舒星：

“大家却已开辟了丹田，也在丹田存满了劲力。

那么接下来怎么办？那就是用劲力开窍、通脉和炼脏腑。

首先要开窍和通脉，只有等经脉疏通和扩张后才能炼脏腑。

经络是运输劲力的通道，只有通过经络劲力才可达致全身各处。

而十二正经都有自己的主脏腑，所以必须先疏通和扩张它们才能用劲力炼脏腑。

并且打斗用的劲力也要用这些经络来运输。

这下，都知道疏通和扩张经络很有必要了吧。

首先，主要是把十二正经和奇经八脉疏通和扩张，至于络脉、十二经别、十二经筋、十二皮部这些到化劲期疏通和扩张也行。

不过，你在突破到劲期前就把十二正经和奇经八脉都打通了，那么也可以疏通和扩张络脉和其他经络。

其中奇经八脉中的任、督二脉是联通十二正经的桥梁，所以要先把这两条经脉率先疏通和扩张。

然后再顺着这两条经脉疏通和扩张其他经脉。

先是疏通任脉和分布于任脉上的窍穴，这么多天，你们应该牢记并了解了经脉的路线和窍穴的位置。

窍穴的位置你们早就在练习《打穴十二功》时就应该记牢。

首先疏通和扩张下腹部的一些经脉和窍穴。

第一个窍穴就开向下的石门穴，然后就是关元、中极、曲骨，等会阴穴也开窍后，就向上疏通和扩张。

向上的第一个窍穴气海，再就是阴交，直至到承浆穴，这样任脉和其上面的窍穴就已全部疏通和扩张。”